Langt flere har behov for kosttilskud, end man skulle tro. Fordi de fleste har en presset dagligdag, hvor man både oplever stress og jag, og derudover også har svært ved at finde overskuddet til at spise varieret. Ens livsstil kan altså gøre, at man mangler diverse vitaminer og mineraler, som i længden kan have fatale konsekvenser for ens helbred. Umiddelbart kan det også resultere i diverse skavanker. Dette kan eksempelvis være træthed, hovedpine eller dårligere hukommelse. For at undgå dette kan det være nødvendigt, at man tager magnesium kosttilskud, da manglen på dette netop kan være grunden. Hos https://www.innovital.dk/ kan man finde det helt rigtige kosttilskud.
Vær opmærksom på disse tilfælde
Der er ingen tvivl om, at stress vil være en af de helt store grunde til, at man skal tage ekstra magnesium. Dog kan der også være en lang række andre grunde til, at man skal tage magnesium kosttilskud. Det kan eksempelvis være, hvis man har kraftig menstruation eller er i gang med et stramt træningsprogram. Det kan samtidig også være nødvendigt med tilskud, hvis man er i gang med et større vægttab, da man kan komme til at undlade forskellige vitaminer og mineraler, når man omlægger sin kost.
